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引起高血压的原因有哪些?

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许多中老年人在日常生活中不知不觉就发现自己患上了高血压,可能他们都没有了解到引起高血压的原因有哪些,其实诱发的原因和我们的日常生活是息息相关的。年龄是其中一个因素,高血压会随着年龄的增长而增加患病几率,除此之外还有精神因素、肥胖、饮食习惯等都是造成高血压的主要原因之一。


引起高血压的原因有哪些?

1.遗传性的高血压?。?/span>

引起高血压的原因是因为遗传的概率在现今来说还是挺高的,达到了60%。所以如果人们患有高血压一定要及时治疗好,因为会有很高几率会遗传给自己的子女。除此之外,即使自己和妻子都没有患有高血压,自己的子女也有3%的几率会患有高血压,虽然几率不高但是也要重视,不然这样对自己和家人都是一个极大的伤害。


2.肥胖引起高血压:

或许大家都对因为肥胖引起高血压这个原因还是比较了解的,因为肥胖的体质会导致血容量增多,心排血量高,从而引起高血压,也是主要的原因之一。在中老年人群中有30%的人是因为肥胖引起高血压,由此可见肥胖的可怕之处。所以,中老年人需要注意自己的身材,切莫太过肥胖。


3.不良生活习惯:

现代人不管是年轻人还是中老年人,不良的生活习惯还是比较多的。比如长期吸烟喝酒,但是中老年人在不知不觉中抽烟喝酒得越厉害,身体出现的毛病就越来越多了。因为长期大量吸烟会加快心跳速率,从而导致血压增高引起高血压。而且长期的抽烟嗜酒不仅会引起高血压,还会出现高血脂和高血糖等诸多症状。


4.膳食影响:

食盐摄入过多是引起高血压的主要原因之一,这也是为什么现在人们都告诫中老年人最好清淡饮食的原因了。因为氯化钠是食盐的主要成分,中老年人吃得太咸会使得机体钠盐过多,血管阻力增加,心血管负担加大,促使血压升高。所以,为了自己的身体着想,中老年人在饮食方面还是需要多多注意。


通过阅读上文引起高血压的原因有哪些的内容之后,相信广大朋友们对此已经有所了解。人们也不能出现一个错误的想法,以为高血压只是中老年人才会发生,只是说中老年人是比较容易出现高血压。如果年纪轻轻的你也有长期抽烟嗜酒、肥胖、食盐过多等习惯,高血压自然会找上门来的。所以为了健康着想,不管事中老年人还是年轻人都要多注意自己的日常生活习惯。





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